Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России.
Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»".
Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности.
Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского.
Нормативы ГТО
- I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);
- II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);
- III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);
- IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);
- V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);
- VI ступень: 18—29 лет;
- VII ступень: 30—39 лет;
- VIII ступень: 40—49 лет;
- IX ступень: 50—59 лет;
- X ступень: 60—69 лет;
- XI ступень: 70 лет и старше.
Пример испытаний на VI ступень для мужчин 18—29 лет из комплекса «Горжусь тобой, Отечество»
